Центр инновационной психологии «Одари»
Когнитивная гибкость — это обязательный навык успешности в бизнесе, учёбе и в руководстве людьми.
Когнитивная гибкость (или гибкость мышления) — это способность мозга быстро переключать внимание, адаптировать поведение и мысли в ответ на новые или неожиданные обстоятельства, а также удерживать в сознании несколько концепций одновременно.
Этот навык входит в состав исполнительных функций мозга и напрямую связан с префронтальной корой.
Главные проявления: Как это работает на практике?
Переключение задач
Быстрый переход от одного дела или алгоритма действий к другому без потери эффективности. Позволяет эффективно работать в режиме многозадачности, если задач слишком много.
Адаптивность
Умение менять стратегию, если старый подход перестал работать (например, найти объезд в глухой пробке). Повышает адаптивность при ее дефиците / низкой природной адаптивности.
Многозадачность и объём
Способность удерживать в фокусе внимания несколько разных идей одновременно и связывать их между собой. Учит уверенно справляться с огромными объёмами информации без выгорания.
Эмпатия и гибкость в общении
Способность посмотреть на спорную ситуацию с точки зрения другого человека и принять иную сторону.
Противоположность навыка
Ригидность мышления — неспособность изменить закостенелые убеждения, стереотипы или неэффективную модель поведения даже при явном изменении ситуации.
Чем уже принятая рамка, тем меньше вариантов остаётся у человека — и тем выше цена одного и того же тупика.
Кому это необходимо?
Навык критически важен для всех, чья деятельность связана с огромными объёмами информации и многозадачностью, а в особенности для:
Бизнесменов
Топ-менеджеров
Студентов
Для лиц пожилого возраста
И всех тех, у кого деятельность связана с огромными объёмами информации и многозадачностью.
Как мы работаем
Работа строится в три шага: сначала бесплатное тестирование, затем подробное заключение специалиста и только потом программа под вашу задачу.
-
Бесплатное тестирование
Тестирование показывает, как сейчас работают переключение внимания, адаптивность и удержание нескольких задач. Это точка отсчёта, от которой мы отталкиваемся дальше.
-
Подробное психологическое заключение с рекомендациями специалиста
Специалист разбирает результаты тестирования и составляет подробное психологическое заключение с рекомендациями: на что опираться, что менять в мышлении и как тренировать внимание.
-
Программа в личном кабинете
Мы составляем индивидуальную программу и размещаем её в личном кабинете: что делать, в каком порядке и по каким признакам видеть, что навык растёт.
Начать можно с бесплатного тестирования: вы сразу видите свой профиль и понимаете, что дальше менять в мышлении.
